Methods for developing physical fitness and passion for sports
Methods for developing physical fitness and passion for sports أهمية اللياقة البدنية للصحة العامة تعتبر اللياقة البدنية جزءاً أساسياً من نمط الحياة الصحي وتؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان ورفاهيته. اللياقة البدنية تعمل على تحسين وظيفة الأعضاء الحيوية مثل القلب والرئتين، وتقلل من خطر الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط …
